A zwłaszcza rano kiedy wiadomo,że każdy z Nas ma mało czasu na przygotowanie sobie posiłku ...
Jaja jak dla mnie są świetną alternatywą dań białkowych ,które są szybkie w przygotowaniu i potrafią sycić przez dłuższy czas ..., a o to właśnie chodzi .
Pewnie większość z WAS przyrządzało w ten sposób jaja ale ja jednak poniżej napiszę krótko jak to zrobić bo może akurat znajdzie się ktoś kto potrzebuje wskazówek .
Ilość produktów zależy tylko i wyłącznie od WAS -dlatego ich nie będę wypisywać ;)
Jaja rozbijamy i wrzucamy na rozgrzaną patelnię ,przyprawiamy i nakładamy pokrywkę .
Gdy jaja nam się troszkę podsmażą nakładamy dodatki -w moim przypadku jest to łosoś wędzony i awokado .Na osobnej patelni podsmażasz pieczarki i cukinię na oleju ;)
Podajesz razem :)
Pysznie ,szybko i smacznie ;)
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz