Gdy masz sąsiada ,który ma sklep z warzywami i posiada w nadmiarze banany - bardzo dojrzałe banany !pyta się czy może nie potrzeba kilku sztuk - a ja oczywiście nie odmawiam takich dobroci !
Pomyślałam,że przecież nic straconego ! zaraz coś się z nich zrobi ...
i tak też się stało ! to była totalnie spontaniczne działanie ...ale opłacało się .
Wyszły pyszne kokosowo bananowe muffiny :)
Już pisze czego potrzebujesz :
4 jaja
4 dojrzałe banany
2-3 łyżki cukru ( u mnie syrop
klonowy)
10 łyżek mąki kokosowej
50 gram oleju kokosowego (roztopionego
)
2 łyżeczki proszku do pieczenia
szczypta soli morskiej
Banany ,jaja i syrop zmiksuj na gładką
masę .Dodaj mąkę kokosową oraz resztę składników i wszystko
dokładnie wymieszaj ze sobą .Foremki w których masz zamiar piec
babeczki wysmaruj olejem .Na górę dałam po plasterku banana i w
takiej formie zapiekaj 40 minut w 180 stopniach .
Możesz również użyć większej
formy i upiec jako np chlebek ;)
Smacznego !
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz