😋Szybkie,proste i ssyte
😋😋Dlaczego wybrałam śniadanie białko tłuszcze?
-Śniadanie zazwyczaj jadasz w domu więc tu możesz pozwolić sobie na smażenie jajek,omletów,kiełbaski A nawet podgrzania wczorajszego mięsa z obiadu (tak jadam obiad na śniadanie) ...
😉-poziom cukru we krwi po właśnie takim śniadaniu rośnie wolniej i tym samym wolniej spada co mi pomaga w kontroli apetytu w późniejszych godzinach...
-śniadania białkowo tłuszczowe zapewniają ssytość na dłużej ...
-Potencjalnie Dzięki śniadaniem b-t możliwe JEST bardziej efektywne spalanie tkanki tłuszczowej...
Oczywiście nie uważam,że jest to sposób odżywiania dla każdego...ale u mnie się sprawdziło. Wszystkie wymienione korzyści i zalety u mnie występują
😉Musisz spróbować,daj sobie czas i zobacz czy TOBIE posłuży
😊na Mojej stronie znajdziesz dużo przykładowych dań tego typu ponieważ nie jestem zwolennikiem łączenia węglowodanów z białkiem ( oczywiście czasami je zjadam
;) )A co u Was dzisiaj na śniadanie??
😋
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz